Donnerstag, 31. Januar 2013

11. Woche – Telefonanrufe und Massageöl

Mein Hipp Massageöl gegen Schwangerschaftsstreifen habe ich nun zum ersten Mal ausprobiert und musste feststellen, dass das im Sommer eine interessante Sache wird. Das Zeug zieht nicht sonderlich ein, dafür rutscht alles schön. Ich denke mal im Sommer "ÖLT" man dann nur so dahin.

Die Body Butter habe ich geschenkt bekommen und bin gespannt, was für eine rutschige Angelegenheit das wird. Es steht zumindest auf der Packung, dass die Creme schnell einzieht.

In der letzten Woche habe ich versucht mich wirklich gesund zu ernähren, muss aber feststellen, dass es mich doch ab und ab nach etwas gelüstet. Überbackene Käsebrote, Döner, Pizza etc. sind die Favoriten, dagegen mag ich so rein garnicht Schokolade. Ein Kakaomilchgetränk ist dagegen in Ordnung. Dann versuche ich immer mal wieder Mörchen und Tomaten oder Kohlrabi mit zur Arbeit zu nehmen, aber schaffe es nie sie aufzuessen. Das Zeug macht aber auch nicht richtig satt.

Gestern Abend rief mich meine Mutter an, sie hatte mich schon den Tag davor angerufen. Es wurde ein langes Gespräch mit dem Ende, dass ich mir doch auch mal langsam Gedanken machen könnte. Schließlich will meine Mutti endlich Großmutter werden. Meine Cousine will nun auch langsam wissen, ob sie die Kindersachen für mich aufheben soll. WAS??? Der Kleine ist nicht mal ein halbes Jahr alt und sie macht sich jetzt schon Sorgen um die Klamotten und übrigens braucht sie den Kinderwagen doch mit Sicherheit selber noch. Meine Aussage dazu: Mach erstmal einen Großelternführerschein, dann können wir weiter sehen. Meine Mutti hat mir dann noch knapp 5 Jahre Bedenkzeit geben. Toll, meine Mutter bestimmt meine biologische Uhr.

Dann kam heute Abend wieder ein Anruf und ich hatte so langsam nicht mehr die Lust mich über die gestrigen Themen zu unterhalten. Zum Glück konnte ich den Versuch "Ich rufe dann später noch mal an" verhindern. "Nein, ich werde gleich ins Bett gehen"und "Ich habe so meinen Tagesablauf und werde nach dem Abwasch gleich ins Bett gehen". Manche Dinge muss man mehrfach kommunizieren.

Morgen ist zum Glück Freitag und wenn ich gleich ins Bett verschwinde, schaffe ich es morgen auch hoffentlich länger durchzuhalten. Wir wollen endlich mal wieder weggehen.

Montag, 28. Januar 2013

11. Woche – Montage sind müde Tage

Erstaunlicherweise habe ich von Sonntag auf Montag ein bisschen geschlafen, aber dennoch nicht ausreichend. Heute Abend geht es daher auch früh ins Bett oder besser, ich versuche es früher schlafen zu gehen. Mein Arbeitstag war zum Glück nicht so anstrengend, die meiste Arbeit liegt und wartet. Ich denke in den nächsten Tagen wird uns eine Larwine überrollen.

Die Mädels in meinem Büro haben sich ansonsten heute wieder vorbildlich verhalten. Stichelnde Bemerkungen zur Krankmeldung der Auszubildenden und abgrundtiefes lästern über eine weitere Kollegin. Fakt ist: Frauen können so mies sein.

Ansonsten habe ich es heute Abend geschafft mich für den Yoga Kurs Ende Februar anzumelden. Die empfohlene Hebamme habe ich mittags und abends nicht telefonisch erreicht. Dafür hat mein Schatz gestern ordentlich daran gearbeitet sein Zimmer aufzuräumen.

Bei Tchibo habe ich mir neue Sportklamotten bestellt. Eine sehr große Gymnastikhose, die mir jetzt am Bauch zu locker sitzt, aber das wird ja noch. Ein Rätsel ist mir allerdings dieser Sport-BH in der Größe L 44/46. Das Ding sitzt wie angegossen, dabei sollte es doch noch etwas zu groß sein. Auf jeden Fall habe ich die Grenze der Größenmöglichkeit bei Tchibo nun ausgereizt. Das heißt, die Brüste dürfen einfach nicht größer werden.


Sonntag, 27. Januar 2013

10. Woche - Arbeiten und Alltag

Seit Montag sind wir wieder voll am Arbeiten und im Alltag angekommen. Zum Glück war das Arbeitspensum im normalen Rahmen. Sport war für mich noch nicht möglich, da ich mich noch nicht fit genug fühlte. In der nächsten Woche soll das anders werden.

Montag und Dienstag Abend war ich besonders geschafft und habe es auch mal geschafft, nicht all zu spät ins Bett zu gehen. Im Gegensatz zu Donnerstag. Den Donnerstag Abend habe ich in einer gemütlichen Runde von Freunden verbracht, die mir netterweise einen Haufen Infobücher und Material schenkten. Die Hefte habe ich übrigens dieses Wochenende schon zum Teil durchgelesen. Mein Schatz habe ich am Freitag Abend nicht mehr von meinem Sofa mit den Büchern wegbekommen. Ich sage nur Säuglingspflege-Heft und Papa-Heft! Vielen Dank noch mal an dieser Stelle.

Um eine Hebamme habe ich mich immer noch nicht gekümmert. Tja, wenn man Arbeit geht der Tag immer so schnell rum. Dafür habe ich schon mal schriftliche Kündigungen geschrieben, die dann noch ausgedruckt und eingetütet werden müssen. Umzugskartons kaufen steht auch noch an. Für den Yoga-Kurs muss ich mich auch noch anmelden, aber da wurde mir telefonisch mitgeteilt, dass ich einfach noch in einer zu frühen Woche bin und lieber noch 4 Wochen warten solle.

Am Samstag Abend waren wir in Celle auf einer Geburtstagsfeier. Erst haben wir gut gegessen und danach einen Spieleabend veranstaltet. Ich bin sehr stolz auf mich so verdammt lange durchgehalten zu haben.

Am Sonntag wollte ich eigentlich endlich mal wieder schwimmen gehen. Mein Rücken würde es mir danken. Leider war das Sportbecken für den ganzen Tag gesperrt. So ein Mist. Ich sollte häufiger im Internet auf die Seite des Schwimmbades gehen und so etwas checken. Das hat mich schon recht gefrustet, da man sich extra auf die Socken gemacht hat. Ansonsten wäre ich am Samstag gegangen und hätte es versucht vor dem Geburtstag unterzubringen. Dafür habe ich die Chance ergriffen und gleich mal an der Kasse des Bades eine weitere 11er Karte gekauft, zum Glück stand auf der Internetseite, dass die Preiserhöhung ab dem 01.02 für die Karten und den Eintritt gilt und man sich vorher noch mit Karten eindecken kann.

Für nächste Woche steht nicht viel an. Vielleicht schaffe ich es in der nächsten Woche mich mit einer Freundin zu treffen. Was ich allerdings hoffe ist, dass der Schnee wegtaut und ich endlich wieder mit dem Fahrrad zu Arbeit fahren kann. Zu Fuß gehen ist eine Alternative, aber keine Lösung für mich.


Freitag, 18. Januar 2013

9. Woche – Hebammensuche und der Kampf um die begehrten Kurse.

Da ich schon in einigen Foren gelesen habe, dass es scheinbar wahnsinnig schwierig ist einen Platz beim Schwangerschaftswassergymnastik zu bekommen, habe ich mich sofort auf die Suche gemacht.

Die AWO-Welle in Linden bietet ab März für mich einen Mittwoch Abend Kurs an, der zeitlich etwa mit meiner Arbeit zu schaffen wäre. Somit habe ich mich dort schon Anfang Januar angemeldet. Sehr früh, aber es gibt nicht viel zu einer so späten Uhrzeit und der Kurs ist nicht so teuer, daher immer schnell ausgebucht.

Als nächstes wollte ich mit Yoga starten, weil mein Rücken ja eh immer rumzickt und das vielleicht eine gute Gelegenheit wäre. Den Kurs wollte ich eigentlich immer Donnerstags nehmen. 18:45 Uhr wird für mich recht knapp, aber das wäre dann ein Ansporn, früh von der Arbeit wegzukommen ;).
Heute dann der Schock, der Kurs ist nun bis Mitte März ausgebucht. Uff...ging das schnell. Nun könnte ich den Kurs zu Anfang ja Mittwochs machen und ab Mitte März auf Donnerstag wechseln, wenn das möglich wäre. Das muss ich noch erfragen. Bei der Krankenkasse habe ich schon nachgefragt, Yoga wird je nach Kursleiter übernommen (sollte also irgendwie klappen).

Da ich nun festgestellt habe, wie schnell diese Kurse im Allgemeinen so weggehen, habe ich mich gleich für den weiteren Wasserkurs ab Mitte Mai bis Ende Juni angemeldet. Vor ner Woche hätte ich es übertrieben gefunden, nun aber wurde mir bewusst, wie wahnsinnig schnell man bei solchen Anmeldungen sein muss.

Eine Hebamme habe ich auch noch nicht, deshalb habe ich einen Hebammenpraxis in der Südstadt eine Mail geschrieben, mit der Frage, ob sie mich betreuen könnten, obwohl ich zur Mutterschutzzeit wegziehe. Ob das geht und überhaupt.
Dann habe ich die Krankenkasse angerufen. Im nachhinein die bessere Wahl, da ich sofort zu dem Thema eine detaillierte Auskunft bekam. Ich könnte das splitten. Bis zur Geburt in Hannover und dann eine Hebamme in Alfeld. Nach dem Thema erzählte mir die nette Mitarbeiterin noch ihre Erfahrungen zu Kursen in der Babyvorsorge etc.

Die Mail der Hebammenpraxis aus der Südstadt war eher niederschmetternd. "Bitte suchen Sie sich eine Hebamme an ihrem neuen Wohnort."...Babymangel scheint es in Hannover nicht zu geben, also denke ich mal, werde ich generell eine in Alfeld suchen. In Hannover scheint die Vorsorge alleine wohl nicht lukrativ genug zu sein. Jetzt muss ich nur gucken, ob eine Hebamme in Alfeld eine Vorsorge auch an einem Wochenende machen würde oder zumindest an einem Freitag Abend. Ansonsten wird das eine ordentliche Hin- und Herfahrerei und das wollte ich eigentlich vermeiden.


Mittwoch, 16. Januar 2013

9. Woche – Arztbesuche und Schonkost

Da wir mittlerweile immer noch nicht richtig fit sind, haben wir uns am Montag auf den Weg zu unseren Ärzten gemacht. Bei meinem Schatz ging es schnell, er war auch morgens gleich als erstes in der Praxis. Für den Rest der Woche ist er nun krankgeschrieben.

Ich hatte einen Termin beim Frauenarzt zur Mittagszeit. Der Termin lief gut und ich bin nun glückliche Besitzerin des Mutterpasses. Mein Erstaunen äußerte sich nur hinsichtlich des Formates. Der ist ja doch ganz schön groß. Dem Frauenarzt erklärte ich meinen Grippeverlauf und draufhin wurde ich ermahnt Paracetamol in kleinen Mengen zu nehmen, wenn so etwas akut noch einmal auftritt. Krümelchen sollte dann durch die Bauchdecke beobachtet werden, dazu war es aber zu früh. Deshalb ging es dann doch wieder auf den Stuhl und mir wurde einiges über den Kopf, die Schädeldecke und das Wasser erklärt. Das kleine Baby sieht nun aus wie ein platt gefahrenen Frosch. Klingt übel, aber so nur kann man es in etwa definieren. Dennoch ist es erstaunlich wie sich ein kleiner Punkt entwickeln kann. Ansonsten ist alles so wie es verlaufen soll. Nichts auffälliges.
Also scheint das Skifahren ja nicht so schlecht gewesen zu sein.

Der Frauenarzt erklärte mir dann, dass bei der nächste Vorsorgeuntersuchung eine weitere Untersuchung gemacht werden kann, die die Kasse selber nicht bezahlt. Die Nackentransparenzmessung, eine Untersuchung, die feststellt, ob alles an dem Kind in Ordnung ist. Also Chromosomstörungen (Trisomie 21) und etwaige Fehlentwicklungen können in etwa gemessen werden. Weil das ganze sehr sehr schwammig ist, bin ich von dieser Untersuchung eigentlich nicht so angetan. Nachher ist man nur noch mehr verunsichert. Mein Schatz sieht das ähnlich und vielleicht sollte man das ganze ruhig weiter laufen lassen.

Nach dem Termin beim Frauenarzt saß ich dann noch ziemlich lange beim Allgemein Arzt. Meine eigentliche Ärztin war nicht da, aber dafür hat mich die nette Kollegin sehr gründlich untersucht. Ich habe ihr auch gleich meine Schwangerschaft mitgeteilt, so dass sie sich nicht unnötig Gedanken um Medikamente machen muss. Sie hat festgestellt, dass der Hals noch gerötet ist. Die Ohren sehen auch noch gerötet aus und Hals fühlt sich nach dem Abtasten dick an. Sie riet mir viel zu trinken. Am besten einen Sud aus Salbei und Kamille. Aber ich solle bitte in der Apotheke nach frischer Kamille fragen, nicht dieses getrocknetet Zeug. Wenn es nicht besser wird, soll ich wieder in die Praxis kommen. Wir können wohl mit Antibiotika arbeiten, aber im Moment ist das nicht nötig und wir hoffen auf die Selbstheilung des Körpers.

Meine Krankmeldung sollte ich dann bei der Sprechstundenhelferin abholen. Somit bin ich krankgeschrieben für den Rest der Woche. Wenn ich meinen Urlaub mit zusammenrechne bin ich damit 4 Wochen nicht auf der Arbeit gewesen. Hammer, so lange war ich noch nie weg.
Die Krankmeldung richtig auszudrucken schien aber nicht so einfach. Die Helferin musste das Ding 3 mal ausdrucken. Erst war ein Fehler beim Kreuz Folgebescheinigung (war es ja nicht), danach Stand die Diagnose "Schwangerschaft" drauf. Die Ärztin war schon fast ungehalten und meinte: Bitte nehmen sie diese Diagnose raus, es soll nur xy stehen...
Mir fiel fast die Kinnlade runter, also scheint bei den Arzthelferinnen doch eine Schwangerschaft etwas krankhaftes zu sein ;). Klar haben die da auch immer eine Menge zu tun, aber was die bist jetzt schon alles an meinen Rezepten etc. fehlerhaftes rausgegeben haben ist echt nicht mehr witzig.

Übrigens hat mir die Ärztin dann noch erklärt, dass ich auch Iboprofen nehmen darf. Ich habe ihr erklärt, dass ich von meinem Orthopäden deswegen schon eine Ermahung bekommen habe und es nicht nehmen soll. Sie hat in ihr altes Büchlein reingeguckt und es steht dort noch drin, dass man das nehmen darf. Ich habe daraufhin nichts mehr gesagt. Da verlasse ich mich auf meinen Frauenarzt und google. Paracetamol ist erste Wahl Punkt.

In der Apotheke dann die nächste Überraschung. Die PTA: "Frische Kamille? Ich habe nur getrocknete...öhh..""Meine Ärztin hat mir aber zur frischen Kamille geraten", erwiederte ich und merkte sofort, dass das auch ganz schön albern klingt. "Vielleicht meinte sie ja Kamiliosan?", fragte ich," Ähh...aber da wird wahrscheinlich Ethanol drin sein, nicht wahr?" Blöde Frage, eigentlich wusste ich das ja. Die PTA musste dann in ihren Rechner nachgucken, ob das der Fall ist (auch schon ein Armutszeugnis). Letzendlich habe ich mich für die getrocknete Kamille entschieden. Wo soll man auch bitte schön im Winter frische Kamille herbekommen, witzelte ich mit der PTA. Fand sie ähnlich komisch. Vielleicht eingefroren in einem Eisblock, dann kann man das lutschen.

Mein Schatz und ich haben dann noch im HIT unsere Einkäufe getätigt. Unsere Küche strotzt nur noch so von Obst (Bio-Kiwis, Bananen, Äpfeln, Bio-Nektarinen) und Gemüse. Ich hatte noch Bio-Hackfleisch gekauft und so machten wir uns eine leckere selbstgemachte Bolognese mit Spaghetti. Ein Haufen Mörchen und Zucchini haben wir noch dazugegeben, denn Gemüse ist ja wichtig. Den nächsten Tag haben wir uns eine Pizza selber gemacht. Naja gut, der Teig und die Soße waren gekauft, aber drauf kamen nur gute Sachen: frische Paprika, Champigons und Zwiebeln...die Salami durfte auch nicht fehlen.

Jeden Morgen gibt es nun bei uns einen geschnittenen Apfel, vielleicht noch Gurken zum belegen der Brötchen und Kiwis. Ich mache mir dann immer den Kamilien-Salbei-Tee mit guten Heidehonig und zusätzlich noch ein Glas mit Bio-Joghurt mit einenem ordentlichen Schuß Völkel Sanddornkräfte Saft. Das ganze wird mit braunen Bio-Rohrzucker gesüßt. Wenn das nicht gesund ist, weiß ich auch nicht :).


8. Woche – Talabfahrten und Grippeviren

Unsere letzte Woche haben wir erfolgreich in den Alpen in Österreich verbracht. Das Wetter war am Ankunftstag ziemlich mies und wurder erst im Laufe der nächsten Tage besser. Am Mittwoch konnten wir sogar auch eine Talabfahrt bei Sonnenschein und herrlichstem Wetter unternehmen. Für mich war es auch der letzte Tag auf der Piste. Warum, erkläre ich später.
Unsere Fahrt mit dem Schneeexpress war wirklich sehr angenehm. Im Gegensatz zum Bus wird das für uns immer die bessere Wahl sein. Leider hat der Transfer zum Sporthotel nicht sonderlich gut geklappt. Man hatte uns vergessen und wir standen über eine Stunde in der Kälte. Erst nach mehreren Telefonanten und Anrufe zur Zentrale in Münster erbrachte den ersehnten Erfolg. Naja, dafür war alles andere wieder einmal sehr schön. Das Essen war mit den 4 Gängen am Abend übig und viel zu lecker. Die Sauna war wie immer sehr angenehm nach einem anstrengenden Pistentag.

Das Skifahren tat mir ausgesprochen gut und mein Kreislauf spielte wunderbar mit. Ein Ziehen in den Seiten habe ich so gut wie nicht mehr verspürt. Muskelkater bekam ich leicht in den Waden, die bis Mittwoch allerdings verschwanden. Ich würde sagen "Krümelchen" fand das Skifahren toll und das gute und gesunde Essen tat sein übriges.

Am Donnerstag früh sollte einen Ganz-Tages-Tour starten. Für mich war der Morgen einfach wie ein Hammer auf den Kopf und Körper. Zum Frühstück bin ich nur, um mir ganz viele Tee zu zuführen. Ich hatte Fieber, Schüttelfrost und Gliederschmerzen. Den Rest des Tages verbrachte ich im Bett und habe teilweise geschlafen. Appetit hatte ich nicht und so ging ich zum Abendbrot nur für eine kleine Suppe runter. Bis Samstag Abend zur Abfahrt habe ich mich dann noch mit meinem Schatz zusammen so durch den Urlaub gehangelt. Eigentlich haben wir nur geschlafen, getrunken und vielleicht mal was gegessen. Fast das halbe Sporthotel lag flach.

Schade dass das so mit unseren Urlaub gekommen ist, aber wenigstens konnten wir die ersten Tage noch fahren.

Donnerstag, 3. Januar 2013

7. Woche – morgen ab auf die Alm

Sachen sind so gut wie gepackt. Morgen Abend geht es dann mit dem Schnee-Express in die Alpen. Wenn wir Glück haben bekommen wir irgendwann am Montag auch schönes Wetter. Momentan hoffe ich einfach noch, dass der Regen dort als Schnee runterkommt.

Weil ich mich bis jetzt immer mal wieder wegen irgendwelcher Beschwerden missfällig darüber geäußert habe. Hier auch mal postive Feststellungen:
  • Ich habe keine Pickel mehr im Gesicht. So gut war sie selbst bei der Einnahme von einer  Haut-und Haar-Pille nicht.

  • Mein Männchen ist überaus führsorglich und aufmerksam.


Dienstag, 1. Januar 2013

7. Woche – Silvester, Vorsorgeuntersuchungen und Packen für den Urlaub

Wir sind gut in das neue Jahr hineingekommen. Es wurden auch keine weiteren Fragen zu "Wollen wir mit Sekt anstoßen", ein eindeutiges NEIN vernommen wurde.

Dafür nervt diese leichte Übelkeit, zum Glück ist sie nicht so ausgeprägt. Aber Bauchschmerzen zu bekommen, weil man ständig Blähungen hat, ist auch nicht witzig. Aufstoßen musste ich früher nie, wenn ich auch nur etwas gegessen habe, nun quält man sich damit ständig. Zum Glück sind das alles Dinge, die man verdrängen kann.
Im Urlaub werde ich auf jeden Fall dauerhaft einen Sport-BH tragen. Das sollte hoffentlich die Empfindlichkeit der Brüste minimieren.

Ansonsten habe ich eine kleine Liste mit Vorsorgeuntersuchungen zusammengeschrieben, die grundsätzlich privat bezahlt werden müssen und dahinter vermerkt, ob diese sinnvoll sind. Viel bleibt da nicht mehr übrig. Wahrscheinlich entscheiden wir das eh kurzfristig.

Am Freitag geht es in den Urlaub, bis dahin müssen wir noch einiges erledigen. Ich wasche gerade noch liegengebliebene Wäsche. Morgen werden wir dann nach Hannover fahren und meine Klamotten holen. Vorher liefere ich den Schatz beim Frisör ab, damit der nicht auf die Idee kommt das noch irgendwie am Freitag unterzubringen. Meine Materialliste habe ich schon zusammengeschrieben. Der Urlaub wird uns erstmal wieder gut tun, so dass endlich wieder einen normalen Tagesablauf bekommen. Das sollte auch meinem Kreislauf gut tun. So richtig kalt wird es wohl auch nicht auf dem Berg, ich hoffe es schmilzt nicht alles weg.